Was machen Sie, wenn die Geschäfte geschlossen bleiben?
    
Was essen Sie und Ihre Familie, wenn die Geschäfte im Krisenfall binnen weniger Stunden schließen?
Diese Frage müssen Sie sich angesichts der fortlaufenden entwicklung stellen. Wie können Sie sich auf solch eine Situation vorbereiten? Hier hilft Ihnen nur ein gut sortierter Vorrat, der es Ihnen und Ihrer Familie ermöglicht, für zwei bis acht Wochen - besser wäre bis zu sechs Monaten - autark zu leben. Sie sollten für einige Wochen auf den Besuch der Geschäfte verzichten können. Haben Sie für diesen Fall ausreichende und umfangreiche Vorräte? Genügend Lebensmittel, Gewürze, Getränke, Hygieneartikel etc., so dass Sie wochenlang unabhängig leben können. Nicht wirklich? Dann wird es aber Zeit um diese wichtige Vorsorge zu treffen. Die Krise wird wahrscheinlich wie ein Blitz aus heiterem Himmel über uns hereinbrechen.
Ungenügende Vorratshaltung für den Krisenfall
In unserem dicht besiedelten Land wird es schnell zu Versorgungsproblemen kommen. Heutzutage, wo alles Just-in-Time geliefert wird, verfügen weder Privathaushalte noch Firmen oder Behörden über größere und ausreichende Lagerbestände. Daher ist anzunehmen, dass es bereits nach wenigen Tagen konkrete Versorgungsengpässe geben wird. Hier müssen Sie vorsorgen und einen umfangreichen Lebensmittelvorrat für mindestens zwei Wochen, besser sind jedoch 6 bis 12 Wochen, anlegen. Es gibt zwar staatliche Vorräte, aber diese reichen nur für eine recht begrenzte Zeit, wie Sie in diesem Video sehen können.
Ernährungsregel Nummer 1: Bevorraten Sie nur die Lebensmittel die Sie jetzt zu sich nehmen
Bevorraten Sie hauptsächlich nur die Nahrungsmittel, die Sie jetzt auch zu sich nehmen. Im Krisenfall sind Sie und Ihre Familie physisch wie psychisch sehr unter Druck und in solch einer Situation verkraftet man dann eine Ernährungsumstellung auf Fertiggerichte, dehydrierte Nahrung oder Langzeitnahrung nicht. Bevorraten Sie daher die Lebensmittel, die Sie und Ihre Familie auch jetzt zu sich nehmen.
Die optimale Ernährung - nicht erst in der Krise
Wir sind heutzutage eine Zivilisationskost gewöhnt, von der wir wissen, dass sie nicht gesund ist. Zudem lässt sich vieles davon (Fleisch, Wurst, Milchprodukte etc.) schlecht einlagern oder Fleisch wird im Krisenfall sehr teuer und rar sein. Daher stellt sich die Frage, was wäre die bessere Ernährungsart, die insbesondere mit Blick auf die Krise ideal wäre?
Schaut man sich in der Geschichte unserer Vorfahren weiter um, so erweist es sich, dass alle Hochkulturen vor allem naturbelassene Getreidekost zu sich nahmen. Denn im Getreide sind grundsätzlich alle lebensnot- wendigen Grundstoffe enthalten. Neben den hochwertigen Kohlenhydraten und Eiweißen enthält das Getreidekorn auch die notwendigen Vitamine, Spurenelemente, Öle und Fermente. Da diese Inhaltsstoffe sehr ausgewogen und im idealen Mischungsverhältnis enthalten sind, können die im Korn enthaltenen Nährstoffe vollständig verdaut werden und stehen dem Organismus zur Verfügung. Diese positiven Eigenschaften gehen jedoch durch die Weiterbearbeitung des frischen Korns verloren, weshalb ein Frischverzehr notwendig ist.
Ernähren Sie sich gesünder, günstiger und Krisen sicher
Stellen Sie Ihre Ernährung auf auf frische Vollkornnahrung um. Das geht einfacher als Sie denken und ist purer Genuss. Kaufen Sie frisches Bio-Getreide, eine Getreidemühle und mahlen Sie das Korn direkt vor dem verzehr. Bereiten Sie Ihr Müsli, eigenes Brot, Brötchen, Pizza, Nudeln, Kuchen usw. frisch zu. Die Vorteile liegen auf der Hand: Sie können 50 bis 150 kg Getreide günstig kaufen und auf Jahre einlagern. Damit können Sie Ihren Nahrungsvorrat zu ca. 60% abdecken.Sie sparen bares Geld und führen dem Körper das zu was er braucht.
Wir genießen selbst gemachtes, duftendes Vollkornbrot in verschiedenen Variationen, knackige Brötchen,leckere Pizza, Pfannkuchen, Kuchen und anderes. Das ist sicher auf den ersten Blick eine größere Umstellung, aber probieren Sie es aus. Im Krisenfall wird die Metzgerei nicht aufmachen, der Bäcker vielleicht auch nicht oder nur sporadisch und die Abgabe ist rationiert.
Ich komme vom Land, wo es heute noch Hausschlachtungen gibt, und war es gewohnt, viel Fleisch und Wurst zu essen. Wir haben unsere Ernährung vor Jahren umstellt und essen hauptsächlich selbst gemachte Getreide- produkte, Salat, Käse usw. Tierische Nahrung kommt nur selten auf den Tisch. Ich fühle mich besser, bin gesünder, habe kaum mehr Kopfweh und andere Wehwehchen, habe kein Gewichtsproblem und vor allem nicht das Schlappsein nach einem üppigen Fleischmahl. Eine Erläuterung meiner Frau über unseren Weg von der herkömmlichen Ernährung zum Getreide finden Sie hier. Probieren Sie es aus und kontaktieren Sie uns. Meine Frau hilft Ihnen gern.
Eine konkrete Checkliste finden Sie hier [134 KB]. Gehen Sie diese durch und gestalten Sie diese gemäß Ihren Vorlieben.
Sie müssen alle nötigen Vorsorgemaßnahmen sofort durchführen!
Zusatzinformationen:
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Wie man Getreide lagert
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Nachdem wir nun die Finanzen geprüft und gesichert haben und auch die persönliche Vorsorge mit umfangreichen Vorräten getroffen haben, müssen wir dies alles schützen und kommen infolgedessen zur persönlichen Sicherheit.
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